الصحة، نصائح لتنشيط الصحة العقلية والنفسية | توانسة

يُعتبر سرطان الأمعاء أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا وخطورة، والذي يمكن أن يظهر بأشكال مختلفة مثل سرطان القولون أو سرطان المستقيم. وفي هذا السياق، كشفت دراسات حديثة عن تأثير إجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة والتغذية على خطر الإصابة بهذا النوع من السرطان.

دعت وزارة الصحة، في بيان صدر مساء يوم الثلاثاء 30 جانفي 2024، المواطنين إلى اتخاذ التدابير الوقائية للوقاية من النزلة الموسمية وكوفيد 19. وشملت التوجيهات عدة نقاط يجب اتباعها للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض الفيروسية.

بن عروس - التاريخ: 3 فيفري 2024

تستضيف مدينة بن عروس يوم السبت المقبل 3 فيفري 2024، التظاهرة الثقافية الصحية "نتحدى" في المركز الثقافي والرياضي للشباب. تبدأ الفعالية الساعة 10 صباحاً، وتأتي هذه الفعالية تحت شعار "نتحدى" لتشجيع النشاط الثقافي والصحي، بالإضافة إلى دعم مرضى السرطان.

يُعتبر الخس من الخضروات الغنية بالفوائد الصحية، ويحمل فوائد كثيرة خاصة لمرضى السكري، حيث يسهم في تنظيم مستوى السكر في الدم ومنع ارتفاعه. يحتوي الخس على تركيبة غذائية متنوعة تشمل فيتامينات A وK بكميات كبيرة، ويُساعد على تحقيق الشعور بالشبع والإحساس بالامتلاء بسرعة.