الصحة، نصائح لتنشيط الصحة العقلية والنفسية | توانسة

كشفت دراسة حديثة عن حقيقة صادمة: الدهون الزائدة حول منطقة البطن، المعروفة باسم الدهون الحشوية، ليست فقط من أصعب الدهون في التخلص منها، بل قد تكون أيضاً المسبب الرئيسي للألم المزمن في الجسم، خاصة لدى النساء. ووفقاً لما نشرته صحيفة "الإندبندنت" البريطانية، توصل الباحثون إلى أن زيادة هذه الدهون تؤثر على مناطق متعددة في الجسم، مسببة آلاماً مزمنة في الرقبة، الكتف، الظهر، الورك، والركبتين.

التدخين معروف بآثاره الضارة على الصحة، ويمكن أن يؤدي إلى الوفاة. يؤكد الدكتور أولريش لاوفس من المجلس الاستشاري العلمي لمؤسسة القلب الألمانية، أن تأثير دخان السجائر يمتد ليشمل تقريبًا جميع الأمراض. ورغم معرفتنا بأن التدخين يسبب السرطان، السكتات الدماغية، والنوبات القلبية، يجد الكثير من الناس صعوبة في الإقلاع عنه.

حذر عميد البياطرة أحمد بن رجب اليوم الثلاثاء من تزايد خطر انتشار داء الكلب بين الحيوانات البرية، مشيرًا إلى أن هذا الوباء الفيروسي يشكل تهديدًا حقيقيًا للصحة العامة. في حديثه، أوضح بن رجب أن داء الكلب يصيب الجهاز العصبي وينتقل بسهولة من الحيوانات المصابة إلى الإنسان، مما يجعله خطيرًا على جميع الثدييات بما في ذلك القطط، والأغنام، والأبقار، والخيول.

في ظل اقتراب موعد العودة المدرسية، حثّت الأخصائية النفسانية في علم النفس السريري والإدمان، أروى بوزيدي، الأولياء على ضرورة تعديل ساعات نوم أطفالهم لضمان استعدادهم الأمثل للعام الدراسي الجديد. وأشارت بوزيدي إلى أن الأسبوع المتبقي يشكل فرصة كافية لإعادة تنظيم نمط حياة الأطفال بحيث يتماشى مع متطلبات الروتين المدرسي.