الصحة، نصائح لتنشيط الصحة العقلية والنفسية | توانسة

أعلنت السباحة الألمانية ليوني أنطونيا بيك عن تعرضها لحالة مرضية خطيرة بعد مشاركتها في سباق المياه المفتوحة لمسافة 10 كيلومترات في نهر السين، حيث أكدت أنها تقيأت تسع مرات وأصيبت بالإسهال.

تحذّر الدكتورة ليوبوف دروزدوفا، الخبيرة في مجال الوقاية الطبية، من العواقب الصحية الوخيمة التي تترتب على قلة النوم، مؤكدة أن هذا النقص لا يقتصر فقط على الشعور بالتعب والإرهاق، بل يتعدى ذلك ليشمل زيادة خطر الإصابة بالسمنة، وأمراض القلب والأوعية الدموية، واضطرابات نفسية وعاطفية.

رفضت وكالة الأدوية الأوروبية أمس الجمعة طرح دواء "ليكيمبي" (Leqembi) لعلاج داء الزهايمر في الاتحاد الأوروبي، مشيرة إلى مخاوف جدية بشأن سلامته. وجاء القرار صادمًا للعديد من المرضى الذين كانوا يأملون في عقار يحد من التدهور المعرفي المصاحب للمرض.

يلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا في فقدان الوزن، ويعد الحفاظ على ترطيب الجسم أمرًا ضروريًا في رحلتك نحو إنقاص وزنك. ماء الكركم المنقوع بالليمون يمكن أن يكون أحدث وسيلة في المساعدة على إنقاص الوزن، حيث ثبت أن الكركم يقدم مجموعة من الفوائد الصحية، والليمون غني بالحمضيات التي تساعد في بناء المناعة أيضًا.